Mieux se comprendre pour mieux avancer : une trilogie de conférences à Polygone Béziers

Et si mieux comprendre ses émotions, son mental et son corps permettait de retrouver équilibre, clarté et énergie au quotidien ?

En 2026, Polygone Béziers accueille une trilogie de conférences gratuites animées par Sébastien Blouet, expert en régulation émotionnelle et fondateur de la méthode Solution3S. Trois rendez-vous complémentaires, ouverts à tous, pour explorer en profondeur les mécanismes invisibles qui influencent nos réactions, nos pensées et notre bien-être.

• 1ère conférence – Quand les émotions prennent le dessus
• 2e conférence – Quand le mental prend le dessus
• 3e conférence – Quand le corps prend le dessus

Informations et inscriptions : https://www.solution3s.com/conferences

1ère conférence – Quand les émotions prennent le dessus

Dimanche 11 janvier 2026 à 11h - Niveau Ecluses – Face à Adidas

Pourquoi certaines émotions deviennent-elles soudain incontrôlables ? Pourquoi réagissons-nous parfois de manière excessive face à une situation banale ?

Lors de cette première conférence, Sébastien Blouet vous invite à explorer les fondements émotionnels de votre fonctionnement intérieur. À travers une approche claire et concrète, vous découvrirez :

• Les 4 éléments (Air, Eau, Feu, Terre) et leur lien avec votre profil naturel
• La manière dont votre niveau d’énergie disponible influence vos réactions émotionnelles
• Des clés simples et applicables pour réguler colère, tristesse ou anxiété au quotidien

Une conférence accessible et éclairante pour mieux comprendre ce qui se joue en vous… avant que l’émotion ne prenne toute la place.

2e conférence – Quand le mental prend le dessus

Dimanche 15 février 2026 à 11h - Niveau Ecluses – Face à Adidas

Pensées en boucle, surcharge mentale, difficulté à lâcher prise, fatigue cognitive… Lorsque le mental s’emballe, il peut devenir un véritable frein.

Cette deuxième conférence permettra de comprendre comment le cerveau analytique peut parfois se retourner contre nous, et surtout comment l’apaiser. Au programme :

• Comprendre la surcharge mentale, les pensées obsessionnelles et l’insomnie psychique
• Découvrir des techniques neuro-cardiaques pour calmer l’esprit
• Retrouver clarté, discernement et lucidité dans ses décisions

Un temps fort pour celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur attention et de leur énergie mentale.

3e conférence – Quand le corps prend le dessus

Dimanche 15 mars 2026 à 11h - Niveau Ecluses – Face à Adidas

Fatigue chronique, douleurs inexpliquées, troubles du sommeil ou comportements compulsifs… Et si le corps parlait à notre place ?

Cette dernière conférence invite à écouter les signaux corporels souvent ignorés. Sébastien Blouet abordera notamment :

• Les liens entre déséquilibres énergétiques, biologiques et émotionnels
• Les messages cachés derrière certains symptômes physiques
• Comment réapprendre à écouter, respecter et rééquilibrer son corps

Une approche globale et respectueuse, pour renouer avec une relation plus consciente à soi-même.

Une approche globale, accessible et concrète

Basées sur la méthode Solution3S, ces conférences proposent une lecture transversale de l’être humain : émotions, mental et corps ne sont jamais dissociés. L’objectif : mieux se comprendre pour mieux agir, avec des outils simples, applicables et durables.

Les informations détaillées sur le contenu et la philosophie de ces conférences sont disponibles sur le site officiel : solution3s.com/conferences.

Rendez-vous à Polygone Béziers dès le 11 janvier 2026 à 11h pour le premier volet de cette trilogie inspirante.